Du skal bruge
1 spsk All-Bran-flakes
1½ dl sødmælk
½ banan
1 skive ananas, frisk eller fra dåse
1 tsk kokosmel
Køkkengrej:
Lille skål
Piskeris
Skarp kniv
Skærebræt
Blender eller stavblender med højt glas
Sådan gør du
Bland sødmælk og All-bran-flakes med et piskeris i en skål.
Skær ananas og banan i stykker. Hæld mælkeblandingen og frugt i en blender og blend, til du har en tyk skummende drik. Hvis du ikke har en blender, kan du putte alle ingredienserne i en høj skål og blende med en stavblender.
Drys kokosmel ud over shaken! Så er den klar!
Drys kokosmel ud over shaken! Så er den klar!